تناولنا في الجزء الاول 3 خطوات رئيسية لتعيش الحياة الافضل وتحقق ما تريد، وهي أن تبدأ برسم تصور واضح للحياة التي تريدها، تحدد أكبر العادات و الامور التي لا تخدم هدفك وتبدأ في التخلص منها، واستبدالها بعادة أو امر جديد يقربك من هدفك. وسنخطو الان 3 خطوات اخرى لتحقيق ما تريد4- تبنى التفكير والحديث الايجابي عن الذات
إن حوارك الداخلي عن نفسك هو من يحدد بدرجة كبيرة أفعالك، اقوالك، قراراتك، وبالتالي مستقبلك. وكلما كان حديثك عن نفسك ايجابيا كلما ازدادت سعادتك، ثقتك بنفسك، وزادت قدرتك على تحقيق حلمك، وهدفك.
قم الان بعمل قائمة بالاقوال السلبية التي تتحدث بها عن نفسك.
ثم اكتب ايضا الاقوال والصفات الايجابية التي تريد ان تصف بها نفسك. مثل: انا احب النمو وقادر عليه، لدي الارداة الكافية للتغيير، انا أستطيع ... قل لنفسك: اني قادر لأن أعيش، وأشعر، وأتصرف بالطريقة التي تحقق رؤيتي وأهدافي.قد اخطىء احيانا ولكن لا أفشل ابداً. وأتخذ قراراك بعدم قبول كلمات سلبية عن نفسك بعد الان.
5- لا تدع ما يسمونه "فشل" يوقفك
عندما تقرر ان تعيش الحياة التي تريدها لن تأتي الأمور فورية كما نراها في الافلام، والاعلانات. فلا تصاب بالاحباط وتفقد تركيزك. تذكر أكبر وأعظم قصص النجاح في العالم، وكيف كافح أبطالها واستمروا رغم تعرضهم للرفض، والعزلة، والاهانة احيانا.
اقرأ قصص العظماء، والأشخاص الناجحين حول العالم. ولاحظ كيف يفكرون، وماذا يفعلون. كيف كانوا يتصرفون وقت الأزمات، ووقت النجاحات. وعندما تصاب بالمشاكل اسأل نفسك ماذا كان سيفعل فلان. اذا كان مكاني و واجه هذه المشكلة.
أيضاً احتفل بكل خطوة على طريق تحقيق حلمك. فكل خطوة تقربك من هدفك.
6- ضع تركيزك على"ماذا " لا على "كيف"
أينما ذهبت ستجد الكثير من الوسائل للحصول على ما تريد. والتركيذ على الوسائل يؤدي للتشتت، القلق، والانغماس في التفاصيل.
بالطبع علينا ان نسلك طريق ما قد يكون هذا او ذاك ولكن الاهم هو اننا نسير الاتجاه الصحيح.
أيضاً احتفل بكل خطوة على طريق تحقيق حلمك. فكل خطوة تقربك من هدفك.
6- ضع تركيزك على"ماذا " لا على "كيف"
أينما ذهبت ستجد الكثير من الوسائل للحصول على ما تريد. والتركيذ على الوسائل يؤدي للتشتت، القلق، والانغماس في التفاصيل.
بالطبع علينا ان نسلك طريق ما قد يكون هذا او ذاك ولكن الاهم هو اننا نسير الاتجاه الصحيح.
في بعض الاحيان لن تكون الصورة واضحة تماما لديك، ببساطة اعد تركيز بوصلتك على الاتجاه الذي تريد السير فيه لا الدخول في تفاصيل كل الطرق المتاحة. اترك التفاصيل جانبا، فالصورة الاكبر هي الاهم في الحياة وهي التي ستبقيك على الطريق الصحيح.
هذا النقاط هي الجزء الثاني من المقال المكون من 3 اجزاء .. وسيتبع بالجزء الاخير.
تعريب بيتر عوض - بتصرف
المصدر : Living the Life You Want للكاتب Andrea Mucci
هذا النقاط هي الجزء الثاني من المقال المكون من 3 اجزاء .. وسيتبع بالجزء الاخير.
تعريب بيتر عوض - بتصرف
المصدر : Living the Life You Want للكاتب Andrea Mucci
